Wat is FOMO?

Als jij snipverkouden thuis zit, terwijl al je vrienden lekker aan het feesten zijn, kan het opeens toeslaan: FOMO. Dat staat voor ‘fear of missing out’ oftewel Angst om iets te missen. Als je FOMO hebt wil je voortdurend wéten wat anderen aan het doen zijn. Dat kén je natuurlijk prima checken via de socials. Maar daar posten je vrienden natuurlijk vooral de leuke dingen. Vervolgens ga jij dan weer zitten balen dat je daar niet bij bent. Stress! FO MO Life. Sommige mensen zijn erg gevoelig voor FOMO. Die zitten er eigenlijk voortdurend mee. Ze zijn minder tevreden met hun leven, voelen zich minder verbonden en zitten daarom juist meer op de socials. Zo scrollen ze steeds dieper het putje in…Als je last hebt van FOMO, kan dat een teken zijn dat je wat beter op jezelf moet letten. Je kan nooit overal bij zijn. En doe je iets nou omdat je het zelf graag wil, of uit angst om iets te missen? Trek je wat minder aan van anderen en doe wat goed voelt voor jou zelf. En misschien is dat wel helemaal niets. Dat is the ‘joy of missing out’. Jomo!