Wat is stress?

Als je stress hebt reageren je hersenen en je lijf ongeveer hetzelfde als bij een brandweercentrale. Er komt dan een signaal binnen bij de meldkamer. Die slaat meteen alarm: brand! De meldkamer stuurt een boodschapper naar de hoofdcommandant. Waarschuw de brandweermannen! Een tweede boodschapper rent vervolgens snel naar de garage met de brandweerauto’s. Ruk uit met de auto’s! Er is brand! De chauffeur stuurt een bericht naar de meldkamer dat ze onderweg zijn en dat het alarm uitgezet kan worden. Als je lang stress hebt dan raakt de hele brandweercentrale ontregeld. De meldkamer blijft maar alarm afgeven en de brandweerauto’s rijden verward rond. Je lichaam komt niet meer tot rust. Als je tijdens zulke periodes lekker gaat rechillen dan help je de brandweercentrale weer rustig te worden, herstel je alle chaos daar in je hoofd, zodat je lijf en je geest weer lekker gaan werken.