Hoe is het nu met Christel?

Hey!

De afgelopen maanden heb ik veel positieve veranderingen doorgemaakt. Ik voel me mentaal een stuk beter en heb mijn energie en 'sparkle' weer teruggevonden. Ik geniet weer van sociale contacten en spreek regelmatig af met vrienden voor leuke dingen zoals winkelen of samen muziek maken, wat me een boost geeft.

Muziek is een bron van plezier en ontspanning voor me geworden. Ik heb pas een banjo en een mandoline gekocht en ben volop aan het oefenen. Ook ben ik begonnen met zingen, iets wat ik spannend vind, maar dankzij therapie durf ik nu steeds meer uit mijn comfortzone te stappen. Ik zing zelfs waar anderen bij zijn! Het blijft wel een uitdaging om te accepteren dat niet alles perfect hoeft te zijn. Ik heb vaak het gevoel alsof ik in de dingen die ik leuk vind enorm goed moet zijn. Fouten maken en mezelf accepteren vind ik lastig. Maar ik merk dat ik daar steeds beter in word.

Naast muziek vind ik ook rust in de natuur. Ik verzorg een groeiende verzameling planten in mijn kamer en heb een tijd bij een biologische kwekerij gewerkt, wat me superveel energie en rust gaf. Ik heb ontdekt dat dit helemaal mijn ding is! Ook wandel ik veel en hardloop ik nog steeds. Bezig zijn met de natuur helpt me ontspannen en zo kan ik mijn spanning op een andere manier reguleren dan met eten.

Een van de grootste stappen die ik heb gezet, is dat mijn eetstoornis steeds minder grip op me heeft. Ik heb de afgelopen twee maanden geen eetbui gehad, wat voor mij een enorme mijlpaal is. Hoewel ik laatst een kleine terugval had, zie ik dat als een onderdeel van het herstel en weet ik dat het geen reden is om op te geven. Herstellen gaat met ups en downs, en ik ben vastbesloten om door te blijven groeien.

Ik heb al zo veel bereikt en voel dat ik steeds meer mezelf aan het worden ben. Ik weet dat er nog uitdagingen komen, maar door de stappen die ik tot nu toe heb gezet, kijk ik met steeds meer vertrouwen naar de toekomst. Elke kleine stap vooruit is er eentje in de goede richting.

Liefs,

Christel